一对一单打技巧!教你超实用低位背身单打技术

一对一单打技巧!教你超实用低位背身单打技术
2019年10月05日 14:41 新浪体育

  来源:公众号“篮球技巧教学” 

  大家好,我是技巧君!

  欢迎来到最新一期的教学!

  大家好,我是技巧君,

  打球的都知道,

  如果球队进攻能够里外结合,

  那是最让对手头疼的事情,

  低位背身单打,

  学会它绝对会让你受益无穷!

  今天技巧君就为大家分享,

  几招低位进攻中常用的招式!

  解析环节

  #背身单打转身一步上篮#

  首先持球背打推进,

  确认右脚为中枢脚,

  快速转身!

  然后一个投篮虚晃骗过防守者,

  左脚发力上篮,

  全程右脚都没有移动,

  注意脚步动作!

  #背身单打转身拉杆上篮#

  持球背打推进,

  确认右脚为中枢脚,

  身体快速转身。

  投篮假动作晃过防守者,

  左脚向前跨出一大步发力,

  拉杆上篮!

  拉杆太难,我们可以选择,

  自己熟悉的方式去得分!

  #科比式背身单打转身虚晃上篮#

  背身持球推进,

  确定中枢脚,转身虚晃,

  骗过防守者。

  再来一个回马枪,

  左脚发力转身直接上篮!

  #背身单打转身虚晃跳投#

  背身持球推进,

  左脚发力半转身,

  衔接投篮虚晃,

  骗过防守者!

  左脚发力往后,

  跳投出手!

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