教学来了!只会对抗可不行,体力扛不住!

教学来了!只会对抗可不行,体力扛不住!
2019年10月07日 06:30 NBA综合

  兄弟们好,帝哥来了!很多人总认为大部分的内线球员都是依靠高度优势和身体优势来打球只要有高度和身体就行不用太钻研有关技术活作为内线球员的你可千万不能这么想

  在高人林立的内线,除了身体对抗之外
我们也要依靠灵活的脚步技术去得分连续的肉搏相信没人能撑几个回合今儿就由魏师傅给兄弟们带来几个内线球员使用的进攻脚步

  1。转身拉球

  在对抗间隙
抓住对手对抗发力的时机,利用转身过人

  2。跳步

  跳步越过补防的同时很容易晃起防守人,轻松打时间差

  3。上下步

  确定重心脚后,佯装投篮晃起防守人
非重心脚上步后双脚起跳出手

教学对抗体力

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